Diario de gawenzi, 16 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023

97,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:

2191 kcal

Grasa: 76,29g | Prot: 67,26g | Carbh: 309,60g. Desayuno: Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Pierogi Ruskie, Storck Toffifee, Zupa Ziemniaczana, Zupa Jarzynowa, Mleko (Mleko), Łaciate Mleko 3,2%, Storck Toffifee, Biedronka Bułka Paryska. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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💪👍

16 ene. 23 por el miembro: AgataTeraz


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