Diario de ianofthegulf, 16 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:

447 kcal

Grasa: 25,94g | Prot: 24,58g | Carbh: 29,77g. Desayuno: Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), No Name Old Cheddar Slices, Lactantia Salted Butter, Egg. más...

1916 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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You’re doin it!

16 ene. 23 por el miembro: Lindafitter


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