Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2790 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 198,78g | Carbh: 380,10g.
Desayuno: Банан, Сахарный Песок, Льняное Масло, Каждый День Пшено, Кофе, Dymatize Elite 100% Whey Protein. Almuerzo: Подлива, Тушеные Овощи, Свиная Корейка (Вырезка), Гороховый Суп, Гречка Отварная. Cena: Финик, Мистраль Чечевица Зеленая, Мистраль Горох Желтый Колотый, Банан, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|