Diario de gawenzi, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
2032 kcal Grasa: 61,50g | Prot: 119,21g | Carbh: 258,69g.   Desayuno: Lays Zielona Cebulka, Pomarańcze, Zupa Pomidorowa, Zott Jogurt Jogobella Wiśnia, Kapuśniak, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Lidl Tortilla Wraps, Storck Toffifee, Mandarynki , Banan, OstroVit WPC 80, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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