Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 35,07g | Prot: 79,93g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: Caspian Sea Iorgurte, Psyllium, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Vagem Cozida, Repolho-Roxo, Azeitonas Verdes, Cebolas, Alface, Rúcula. Cena: Cerejas Doces, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Qualitá Uva Niagara, Pêssegos, Viilli Iogurte, Mel, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Cream Cheese Light, Estrela do Oriente Damasco Seco, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Activia Ameixa Zero Gordura. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Conduciendo - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Montañismo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sophia Prince
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