Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 68,23g | Prot: 72,38g | Carbh: 48,00g.
Desayuno: Egg, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers . Almuerzo: Kraft Zesty Italian Dressing, Unico Kalamata Olives, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Avocados , Feta Cheese . Cena: Kikkoman Soy Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Mushrooms , Red Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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