Diario de victorsoares silva, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 84,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
2120 kcal Grasa: 52,38g | Prot: 196,83g | Carbh: 203,48g.   Desayuno: Continente Pudim Mais Proteina, President Crema de Camembert, Pingo Doce Fiambre Perna Extra, Continente Queijo Flamengo Fatiado, Bimbo Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Taco Mandioca Cozida, Porco Lombo Porco Bifanas. Cena: Taco Mandioca Cozida, Porco Lombo Porco Bifanas. más...
202 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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