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31 ene. 23
Diario de netflux, 31 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
89,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
10,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2023:
2127 kcal
Grasa: 99,43g | Prot: 103,66g | Carbh: 227,67g.
Desayuno:
Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Arrowhead Mills Steel Cut Oats.
Almuerzo:
KFC Cole Slaw, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sodexo Grilled Fish Tacos .
Cena:
Market Basket Brussels Sprouts, HEB Salmon Bacon & Cheddar Burger.
Pasa Bocas / Otros:
Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Celery , Carrots, Low Carb Tortilla, Peanut Butter.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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congratulations
31 ene. 23 por el miembro:
buenitabishop
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