|
minis 9.9 kg. -12 cm w pasie. dzień 102.
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2437 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 100,81g | Carbh: 392,68g.
Desayuno: Chleb Pszenny , Chleb, Chleb Biały, Wiórki Kokosowe, Huel Pasta Bolognese, Twix Twix Mini Cukierek, Landrynka, Kiwi, FruVita Jogurt Gruszkowy Protein, Świeży Sok z Marchwi, Biedronka Chleb Rodzinny , Mlekpol Maślanka Truskawkowa, Mrągowska Maślanka Naturalna , Jabłko, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Kubuś Mus Banan Jabłko, Szynka z Indyka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Chleb Rodzinny , Huel Sweet & Sour. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|