Diario de ianofthegulf, 02 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2023:
1280 kcal Grasa: 57,83g | Prot: 122,94g | Carbh: 77,44g.   Desayuno: Orange Juice , Green Peppers , Onions , Garlic , Stewed Tomatoes, Egg. Almuerzo: Ryvita Sesame Rye Crispbread, Philadelphia Whipped Cream Cheese, Red Sweet Pepper, Kersen Kipper Snacks. Cena: Broccoli , Cauliflower , President's Choice Chimichurri Sauce, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: QuestBar Cookies & Cream. más...
1880 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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Comentarios 
That’s a great drop! 👍 
02 feb. 23 por el miembro: grammalaura

     
 

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