Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 62,86g | Prot: 158,84g | Carbh: 245,94g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Peggy's Premium All Natural Shelled Edamame Young Soy Beans, Morning Star Farms Mediterranean Chickpea, Sweet Potato. Cena: Alaskan Pink Salmon, Low Fat Mayonnaise Dressing, Sweet Pickle Relish, Kroger Original Saltine Crackers. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Apples, Pears, Halls Cough Drops, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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