Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2568 kcal
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Grasa: 79,66g | Prot: 205,10g | Carbh: 256,47g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Baked Beans, Coleslaw, Wegmans BBQ Pulled Pork. Cena: Kroger Original Saltine Crackers, Alaskan Pink Salmon, Low Fat Mayonnaise Dressing, Sweet Pickle Relish. Pasa Bocas / Otros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Pears, Chicken of the Sea Pink Salmon, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Halls Cough Drops. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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