Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 50,39g | Carbh: 11,18g.
Desayuno: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Young Green Onions (Tops Only) , Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Cena: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Del Monte Avocado, Wendy's Tomato (1 Slice), Kirkland Signature Ground Sirloin Patties, French's Classic Yellow Mustard, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: MiO Liquid Water Enhancer - Lemonade, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Coffee. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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