Diario de ianofthegulf, 03 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2023:
675 kcal Grasa: 38,20g | Prot: 60,77g | Carbh: 28,33g.   Desayuno: President's Choice Breakfast Sausage, Tomatoes, Egg. Almuerzo: Kraft Miracle Whip, President's Choice Blue Menu Stone Roasted Ham, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) . Cena: Broccoli , Cauliflower , President's Choice Wild Sockeye Salmon Boneless & Skinless. más...
2264 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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