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2 uur later gewogen ivm uitslapen
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 47,11g | Prot: 89,37g | Carbh: 125,72g.
Almuerzo: Wasa Vezelrijk Cracker, Cereal Abrikozenjam, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Danone Hüttenkäse , Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Rucola, AH Gerookte Zalm, AH Volkoren Kaiserbroodje. Cena: AH Volkoren Pandanrijst, Bloemkool, Rozemarijn (Gedroogde), Tijm, Citroensap, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Zalmfilet (125g). Pasa Bocas / Otros: Ricola Lemonmint, AH Frambozen, Mandarijn, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biene Mays
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