Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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519 kcal
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Grasa: 25,13g | Prot: 71,34g | Carbh: 6,08g.
Desayuno: Dole Green Onion, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Naturegg Eggs. Cena: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, French's Classic Yellow Mustard. Pasa Bocas / Otros: MiO Liquid Water Enhancer - Lemonade, Vlasic Zesty Dill Wholes, Coffee. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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