Diario de ianofthegulf, 22 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
630 kcal Grasa: 42,98g | Prot: 30,87g | Carbh: 46,75g.   Desayuno: Blueberries, Raspberries, Honeydew Melon, Tostitos Salsa Medium, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Mushrooms, Egg. Almuerzo: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Ryvita Sesame Rye Crispbread. Pasa Bocas / Otros: No Sugar Company Keto Shellz. más...
2858 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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