Diario de inzhektor, 04 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2015:
1972 kcal Grasa: 31,94g | Prot: 136,73g | Carbh: 294,31g.   Desayuno: Овсяное Печенье, Банан, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Сахарный Песок, Dymatize Креатин, Кофе, Каждый День Пшено. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Медовая Долина Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяное Печенье, Мистраль Горох Желтый Колотый. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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