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LauriSinger
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04 ene. 15
Diario de LauriSinger, 04 ene. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
85,7 kg
Disminuído hasta ahora:
34,5 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2015:
504 kcal
Grasa: 18,39g | Prot: 72,11g | Carbh: 10,82g.
Desayuno:
Tuna in Water (Canned), Egg, Egg White, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg White.
Almuerzo:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Good for you
04 ene. 15 por el miembro:
Greeneyes007
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