Diario de ArmyMustang, 06 jul. 11

Day #6 and the weight is dropping daily. How long can I keep this up until I'll have to fight for every ounce lost?

Steps: 11,801
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2011:
916 kcal Grasa: 6,56g | Prot: 62,74g | Carbh: 157,32g.   Desayuno: Skim Milk Vitamin A & D, Oatmeal Squares. Almuerzo: Peanut Butter Pleaser Bar. Cena: spinach, mushroom, tillamook sour cream, fat free kraft, egg white. Pasa Bocas / Otros: New York Cheesecake Nonfat Frozen Yogurt. más...
2485 kcal Ejercicio: Body Bugg - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

   Apoyo   

Comentarios 
Congrats! You are on a roll! I am at the "fighting every ounce" stage...no fun. What does your exercise involve? 
06 jul. 11 por el miembro: LaraStar
I'm just doing a lot of cardio like walking/running 2-3 miles a day and a couple days of weight training so when I discover my abs under this tire, it won't take me forever to tone them up, ha ha. 
07 jul. 11 por el miembro: ArmyMustang
I might do more cardio too, it makes the lbs drop quickly. I think with all my strength training, my fat gets converted straight into muscle...that's my story and I'm sticking to it :) 
07 jul. 11 por el miembro: LaraStar

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ArmyMustang


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.