Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2011
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 70,46g | Carbh: 173,56g.
Desayuno: Milk (Nonfat), French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Whole Wheat Flour Tortilla, Delifresh Smoked Turkey Breast, mayo-olive oil, Sliced Pepper Jack Cheese. Cena: Macaroni & Cheese, Broccoli, Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Red Table Wine, Raw Vegetable, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mini Babybel Bonbel Cheese, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aalewis0807
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