Diario de jessilyn02184, 08 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
67,0 kg Disminuído hasta ahora: 49,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2015:
1144 kcal Grasa: 34,23g | Prot: 47,90g | Carbh: 166,31g.   Desayuno: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), Giant Eagle Reduced Calorie Light Wheat Bread. Almuerzo: Campbell's Soup at Hand Chicken & Stars Soup, Great Value 2% Reduced Fat Deluxe American Cheese, Giant Eagle Multi-Grain Bread. Cena: Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Market Pantry Crispy Rice Cereal. Pasa Bocas / Otros: Kroger Spaghetti Rings with Meatballs in Tomato Sauce. más...
1950 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana


Comentarios 
Nice loss! 
08 ene. 15 por el miembro: Mikie
great job so far 
08 ene. 15 por el miembro: queenkennie

     
 

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