Diario de annisaretnoputri, 14 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1785 kcal Grasa: 49,22g | Prot: 47,55g | Carbh: 283,33g.   Desayuno: Kue Nagasari, Kue Sus. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Lele Goreng, Nasi Putih. Cena: Sawi Hijau, Super Bihun Super Bihun Kuah. Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Rasa Bawang. más...
1518 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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