Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 77,45g | Prot: 76,17g | Carbh: 220,48g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Kölln Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Lidl Kürbiskerne, Bio Apfelmark. Cena: Milbona Lockerer Softpudding Vanille, Weizenbrötchen, Kohlsuppe. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hitman1970
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