Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 118,04g | Prot: 141,97g | Carbh: 186,80g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Sun Date Organic Medjool Dates. Almuerzo: Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts, Kirkland Signature California Pistachios, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Corned Beef Brisket (Cured) , Planters Mixed Nuts, Kirkland Signature Salt & Pepper Pistachios, Medi Whey Protein Shake, Strawberry Banana Smoothie. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Be happy and useful
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