Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2809 kcal
|
Grasa: 63,02g | Prot: 187,56g | Carbh: 361,57g.
Almuerzo: Banana Nanica, Arroz Integral (Longo, Cozido), Maçãs Gala, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Padaria Fatia Húngara, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
|
|
2603 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raphael marcelino
|