Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 160,86g | Carbh: 257,46g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Subway 12" Turkey Breast. Cena: Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g). Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Chicken of the Sea Pink Salmon, Halls Cough Drops, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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