Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 51,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 107,93g | Prot: 99,85g | Carbh: 220,45g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kölln Haferfleks, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Lidl Haferflocken, Bio Apfelmark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane. Cena: Danone Dany Schoko + Sahne, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Eisbergsalat, Salatgurke, Tomaten, REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Mühlenhof Delikatess Bacon, Kerrygold Cheddar Würzig, Butcher's Burger Beef Burger Patties. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hitman1970
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