Diario de RikuHearts, 10 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2023:
2774 kcal Grasa: 109,50g | Prot: 71,65g | Carbh: 381,70g.   Desayuno: Member's Mark 1% Lowfat Milk, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Pumpkin Cake with Icing, 365 Organic Sauerkraut. Almuerzo: Twizzlers Strawberry Twists, Western Family Instant Brown Rice. Cena: Western Family Fancy Cheddar Cheese, Black Olives, Bob Evans Tomato Slices, Lettuce, Hidden Valley Ranch, Cream o' Weber Sour Cream, Chili, Vegetable Oil, Rhodes White Dinner Rolls. Pasa Bocas / Otros: Turkey Sandwich, Mrs. Smith's Classic Apple Pie. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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