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I hate myself in the mirror.
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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874 kcal
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Grasa: 26,72g | Prot: 35,70g | Carbh: 124,49g.
Desayuno: Mashed Potato made with Water (from Dry), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage, English Muffin, Carrots, Coffee. Cena: Pears, Egg, Spinach, Mushrooms, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Paella with Seafood. Pasa Bocas / Otros: Old Dutch Baked Ketchup Chips, Water, Coffee. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hightulip
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