Dai Laura, impegniamoci !!!
24 ene. 15 por el miembro: dona18
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Laura ho provato questo ultimamente, allenamento da rimanerci stecchiti in soli 35 minuti e in soli 2x2m di spazio :) http://goo.gl/BaOXwv
24 ene. 15 por el miembro: DennyTrecker89
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Grazie ora lo guardo. Comunque nn hai idea di quanto mi aiuti il Walking at Home che mi hai linkato. Lo so che dai risultati nn si direbbe, ma io so cosa ho combinato col cibo e so che senza il Walking at Home di kg ne avrei presi due!!!!
24 ene. 15 por el miembro: Laurasullabilancia
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Sono contento, camminare fa proprio bene poi. Cerco di trovare e mandartene altri, così hai varietà :)
24 ene. 15 por el miembro: DennyTrecker89
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Ti consiglio anche questo! http://doiop.com/aero1
24 ene. 15 por el miembro: Fedica
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Grazie mille! Poter variare per me è molto importante perché altrimenti la noia mi uccide!!!!!
24 ene. 15 por el miembro: Laurasullabilancia
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che figata sti link...dopo me lo guardo. Chissà riesca a fare qualcosina anche io in casa....
24 ene. 15 por el miembro: MaryMichan
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Laura, Mary vedete questo: qui si combina il Walking at Home con l'HIIT e si brucia tantissimo http://goo.gl/G5yCAE
25 ene. 15 por el miembro: DennyTrecker89
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grazie Jared. Io sono in piena crisi.... 1,9kg in più T_T ... per fortuna domani si torna in ufficio :(
25 ene. 15 por el miembro: MaryMichan
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Jared lo sto provando... è stupendo :|
25 ene. 15 por el miembro: MaryMichan
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28 ene. 15 por el miembro: DennyTrecker89
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Oggi lo provo anche io! Se sopravvivo vi faccio sapere come è andata!
29 ene. 15 por el miembro: Laurasullabilancia
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Mi raccomando, se ne senti l'esigenza fai delle pause anche quando non previste!
29 ene. 15 por el miembro: DennyTrecker89
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Ciao Laura, sono un po' imbranata con il computer ;(
mi daresti il LINK COMPLETO esatto su quello che scrivi:
soli 35 minuti e in soli 2x2m di spazio :) http://goo.gl/BaOXwv
GRAZIE
Ciao e buon lavoro :)
29 ene. 15 por el miembro: dona18
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io ho fatto delle pause intermedie la prima volta che l'ho fatto... stasera ci riprovo.... :D
29 ene. 15 por el miembro: MaryMichan
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