Diario de superkaos, 24 ene. 15

I think the scale is broke
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2015:
2755 kcal Grasa: 95,88g | Prot: 173,08g | Carbh: 305,38g.   Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), cliff bar cliff builders, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Almuerzo: Morning Star Farms Mediterranean Chickpea, Sweet Potato, Great Value Great Value Great Value Instant Brown Rice, Trader Joe's Trader Joe's Trader Joe's Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, cliff bar cliff builders, Chicken of the Sea Pink Salmon, Pears, Halls Cough Drops, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. más...
2634 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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