Diario de gawenzi, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
3202 kcal Grasa: 149,39g | Prot: 104,64g | Carbh: 350,24g.   Desayuno: Marletto Lody Słony Karmel, Papa Pedro Zapiekanka, Biedronka Zapiekanka, Pizza z Serem i Warzywami, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Nimm2 Cukierki, Mieszko Cukierki, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Łazanki, Swojska Chata Łazanki Z Kapustą I Grzybami , Szubryt Kiełbasa , Mus Czekoladowy, Black Energy Drink (Puszka), Wedel Pawełek, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Tostowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. más...
peso estable

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