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📏 cintura 89 cm
📏 quadris 105
📏 busto 103
📏 pescoço 34 cm
📏 bíceps 31
📏 coxa 63 no sinal
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 132,89g | Carbh: 213,55g.
Desayuno: Dark Lab Whey Isolate Protein Fuse 900G Dark
. Almuerzo: Laranjas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Vinho Syrah, Perdigão Salsicha, Melão Amarelo, Vitamassa Biscoito Trufas Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Adrianalinda#
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