Diario de inzhektor, 26 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2015:
2005 kcal Grasa: 44,16g | Prot: 148,50g | Carbh: 265,10g.   Desayuno: Яблоко, Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Almuerzo: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, Борщ, Гречка. Cena: Медовая Долина Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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