Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 132,61g | Carbh: 275,76g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: cliff bar cliff builders. Cena: Ruby Tuesday Italian Dressing, Alaskan Pink Salmon, Low Fat Mayonnaise Dressing, Sweet Pickle Relish. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Goya Chick Peas, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de superkaos
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