Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 159,28g | Carbh: 330,58g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Chilli Man Vegetarian Chili, Steamable Sweet Peas, Morning Star Farms Mediterranean Chickpea, Sweet Potato. Cena: Kroger Original Saltine Crackers. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Pears, Chicken of the Sea Pink Salmon, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Halls Cough Drops. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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