Diario de ianofthegulf, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
1078 kcal Grasa: 53,18g | Prot: 50,83g | Carbh: 104,76g.   Desayuno: Orange Juice , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers , Egg Omelet . Almuerzo: Natural Selections Smoked Black Forest Ham, No Name Old Cheddar Slices, Country Harvest 14 Grains. Pasa Bocas / Otros: President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie, Dare Ultimate Fudge Chocolate. más...
2529 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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