Diario de Be happy and useful, 23 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
73,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:
1727 kcal Grasa: 69,50g | Prot: 69,49g | Carbh: 224,38g.   Desayuno: Calavo Avocado, Tomatoes, Fried Egg , Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Miso Soup, Soft Silken Tofu , Tasty Bite Madras Lentils, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small), Made in Nature Deglet Noor Dates (40g), Bananas , Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, RxBar Chocolate Sea Salt, Wonderful Pistachios. más...
2412 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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