Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3661 kcal
|
Grasa: 120,36g | Prot: 202,65g | Carbh: 432,30g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Rapunzel Crema di Arachidi, Pane Italiano, Fiorentini Farro Soffiato al Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Valsoia Soyadrink Light. Almuerzo: Citterio Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Coop Spaghetti Kamut. Cena: Marmellate e Conserve, Pane Bianco, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Kiwi, Pomodori, Matt Gallette di Mais, Albume d'uovo Cotto, Grana Padano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Vipiteno Yogurt alla Mela Verde, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ventura Bbmix, Banana, Powerbar Gel, Watt Protein+ Evo, Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), PanBauletto Integrale, Banana. más...
|
|
3064 kcal
|
Ejercicio:
bici - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MatteoPirovano
|