Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 45,02g | Carbh: 114,12g.
Almuerzo: Roman Meal Multigrain Sandwich Bread, Soft Boiled Egg, Great Value Red Raspberry Preserves, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Kerrygold Pure Irish Butter. Cena: Toi Phi Fried Garlic, Kerrygold Pure Irish Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Homemade Lentil Stew. Pasa Bocas / Otros: El Viajero Bio Salud, Bar-S Foods Deli Thin Cut Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Country Choice Organic Sandwich Cremes Cookies - Duplex, Nature Made Multi Prenatal. más...
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3598 kcal
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Ejercicio:
Squats - 1 minuto, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Zumba - 55 minutos, weight training (light, machine, universal) - 30 minutos, Elliptical (Warmup) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NatashaChiara
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