Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 74,98g | Prot: 191,37g | Carbh: 345,35g.
Desayuno: Banan, OstroVit WPC 80. Almuerzo: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Cena: Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tran, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Rzodkiewka, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka, Jajko na Twardo, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Pierś z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: OstroVit WPC 80, Cukier Brązowy, Łaciate Mleko 0,0%, Kawa (Parzona z Fusów). más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Limpieza - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zwariowany
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