Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 37,77g | Prot: 204,80g | Carbh: 274,00g.
Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Pão Francês, Peras, Nestlé Kit Kat Dark, Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Nanica. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphael marcelino
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