Diario de Sml76, 04 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2015:

623 kcal

Grasa: 12,00g | Prot: 24,10g | Carbh: 73,82g. Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Stop & Shop Baby Carrots. Cena: Chili's Chicken Fajita Rice. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine . más...

2101 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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