muscle increasing, fat reducing 🥳
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 44,71g | Prot: 77,62g | Carbh: 200,12g.
Desayuno: Weetabix Weetabix, Whole Milk, Espresso Coffee, Boiled Egg. Almuerzo: Sliced Ham, Mixed Salad Greens, Country Grain Loaf, Cucumber, Tomatoes. Cena: Sainsbury's Hot Pepper Sauce, SPAR Plain Naan Bread, Asda Boneless Lamb Leg Steak, Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Abbot Ale. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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