Diario de NatashaChiara, 08 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2015

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2015:

1541 kcal

Grasa: 70,44g | Prot: 63,25g | Carbh: 174,84g. Desayuno: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz), Little Caesars Garlic Parmesan Wings, Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. Cena: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza, Hard-Boiled Egg, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Cucumber (with Peel), Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Kroger Grape Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Chromax Fiber Advance Gummies. más...

2963 kcal

Ejercicio: Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minutos, Squats - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana