Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 71,17g | Prot: 169,40g | Carbh: 370,63g.
Desayuno: Bułka Tarta, Pepsi Pepsi, Tran, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Mięso z Piersi Indyka, Ogórki Konserwowe, Ogórek (Obrany), Pomidory, Banan, Bakalland Orzechy Wloskie, Rzodkiewka, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Almuerzo: Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Ogórki Konserwowe, Krakus Szynka Konserwowa, Kajzerka. Pasa Bocas / Otros: OstroVit WPC 80, Activlab Activlab Sport Night Jogurt Wiśnia, Cukier Brązowy, Kawa (Parzona z Fusów), Łaciate Mleko 0,0%. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zwariowany
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