Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2531 kcal
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Grasa: 69,52g | Prot: 165,43g | Carbh: 307,59g.
Desayuno: Ogórki Konserwowe, Chleb Baltonowski, Tran, Jajko na Twardo. Almuerzo: Pizza Hut Sos Czosnkowy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Dr.Oetker Mini Pizza z Szynką, Czerwona Papryka, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Mięso z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Nestlé Lion, Kinder Kinder Niespodzianka, Wedel Ptasie Mleczko, OstroVit WPC 80. Pasa Bocas / Otros: Łaciate Mleko 0,0%, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy, Activlab Activlab Sport Night Jogurt Wiśnia. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zwariowany
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