Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2015
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 66,80g | Prot: 33,05g | Carbh: 192,38g.
Almuerzo: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Cena: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Country Time Lemonade Drink Mix. Pasa Bocas / Otros: Bigelow Tea Red Raspberry All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Bigelow Tea Green Tea, Water, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Yogi Chai Rooibos, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Chromax Fiber Advance Gummies, Elmer's Candy Assorted Chocolates, Mariani Honey Bar - Sesame. más...
|
|
3095 kcal
|
Ejercicio:
Treadmill (5% Incline @ 3 mph) - 20 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Hooping (Right) - 15 minutos, Hooping (Left) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatashaChiara
|