Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2015
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 42,97g | Carbh: 187,25g.
Desayuno: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pace Hot Picante Sauce, Great Value Natural Colby Cheese, Bueno Grandma's Grande Tortillas. Cena: Stokes Red Chile Sauce - Southwestern, Salmon Cake or Patty, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, 7UP Cherry 7UP, P.F. Chang's Spinach Stir-Fried with Garlic (Small). Pasa Bocas / Otros: Bigelow Tea Green Tea, Water, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Elmer's Candy Assorted Chocolates, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Chromax Fiber Advance Gummies, Natures Harvest Dry Roasted Pepitas. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Treadmill (5% Incline @ 3 mph) - 30 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NatashaChiara
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